LA COMUNICACION EN LA RELACION DE PAREJA
Construir una relación de pareja no es un proceso que ocurre de la noche a la mañana, requiere de un transcurrir en la vivencia diaria.
Es un proceso que transita desde el flechazo inicial provoca esa descarga emocional que nos atrae hacia el otro y nos lleva a la búsqueda de su compañía, lo que nos genera una inexplicable alegría y satisfacción; en esta primeras etapas idealizamos al objeto de nuestros afectos, resaltamos solamente sus cualidades y encontramos las excusas perfectas para sus defectos….si es que los vemos. Estamos en una luna de miel en la cual nos proyectamos desde la idealización, sin haber alcanzado aun un real conocimiento del otro ser.
LA TERAPIA PSICOLOGICA ONLINE
En primer termino , explicaremos que es la terapia psicologica y en que consiste. La terapia psicológica es un tratamiento para resolver problemas/dificultades de indole psicologico o generar crecimiento personal en las personas. Y el psicólogo clínico es un profesional especializado para evaluar y tratar los problemas psicológicos.
El principal recurso para llegar a la modificación y la resolución de los problemas es por medio de la comunicación (hablar, escribir, dibujar).
En principio se realiza un proceso de evaluación que puede ser formalmente de tres sesiones aproximadamente, aunque tenga en cuenta que el psicólogo no deja de evaluar a medida que avanza el caso, tanto en causales como en los avances y cambios que se dan en el consultante. Posteriormente viene un proceso terapéutico, donde según el enfoque psicológico, se aplican técnicas para la resolución de los problemas. En el enfoque cognitivo conductual, se aplican técnicas de reestructuración cognitiva, modificación de conducta, terapia racional emotiva entre otras. Las últimas sesiones son de evaluación y cierre.
La terapia online, hoy día se está usando más frecuentemente para personas que no pueden tomarla de manera presencial por diferentes motivos; Ya sea que se encuentran en otro país o ciudad diferente a donde se radica el terapeuta con el que desea tomar el tratamiento o por dificultad de desplazamiento por alguna situación médica de movilidad entre otros.
Parejas Felices
Cuando las parejas llegan a mi consulta, generalmente lo hacen cuando han “agotado” maneras de resolver sus dificultades, siendo algunas de sus alternativas: los reclamos constantes, vinculando a familiares contándoles los problemas, pidiendo consejos a los amigos o evitando hablar del problema.
De acuerdo a la experiencia clínica y lecturas acerca del tema aquí les dejamos algunas recomendaciones que pueden ayudar a las parejas a mantener la armonía, el equilibrio y la felicidad basados en estos tres Pilares básicos: VALORES- COMUNICACIÓN- RECIPROCIDAD.
PADRE/ MADRE – TRABAJO Y ESPOS@
Hoy trabajamos con unas altas exigencias laborales, los estándares de competitividad son cada vez mayores y a la vez se ejerce el rol de padre o madre. Entonces vemos madres que atienden a sus hijos y a sus esposos, trabajan y en algunos casos también están estudiando. Si bien, hacer todo esto es una tarea compleja, es posible de cumplir con bienestar y efectividad.
PATALETAS EN LOS NIÑOS
Uno de los comportamientos por los cuales hay más quejas de los padres y profesores son las famosas PATALETAS en los niños.
Primero es importante tener en cuenta que las pataletas son un comportamiento natural en los niños entre los dos y cuatro años, ya que en este momento el niño empieza su independencia y por ello a veces demostrara que va en contravía de lo que dice su padre/madre. A los dos años, está en la etapa del no, así que más que quejarnos acerca de este comportamiento común, es más funcional aprender a reaccionar ante él de forma equilibrada.
Sin embargo también tenemos las pataletas que se dan en niños más grandes, las cuales pueden tener relación con reacciones ante la frustración o formas de comunicar erróneamente las necesidades. Y en niños mayores de 6 años pueden estar presentándose las rabietas que es cuando el niño no quiere seguir las normas de convivencia.
